Рецептата за лечение, която ни помогна

Здравейте на всички! От дълго време не сме писали и това е поради факта, че в края на миналата година изживяхме доста тежък период с акнето (отново) и вече всички усилия ни се струваха без резултат. Изпаднахме в пълно отчаяние.

И тъкмо тогава един познат ни даде рецепта за лечение на акне на някакъв лекар от изтока. Така лекували много ефективно там страдащите от тази коварна болест. Рецептата е много проста и нямаше как да не я пробваме:

1) приема се бирена мая - по 4 таблетки 3 пъти дневно - това е доста голяма доза, но така я приемахме в продължение на месеци.

2) сутрин и вечер обтривахме лицето вместо с тоник със следната смес:
- варите връзка магданоз в 200 мл. вода 10-15 мин.
- разтваряте 2-3 аспирина в малко студена вода и добавяте магданозената отвара, когато изстине.
Разклащате добре и прибирате в хладилника. Така ползвате сутрин и вечер, а когато сместа свърши или остарее, варите нова. Ние слагаме и по 5-6 аспирина. Зависи как ще го понесе вашата кожа. Внимавайте да не я изсушава прекалено много.

Ето тази комбинация ползваме вече от 9 месеца и се чувстваме доста добре. Може да намалите приема на бирена мая, както и да спирате приема за известно време, за да почине организма. Вие сами ще усетите дали и как да продължите приема. А отварата от магданоз е чудесна - естествен тоник без косерванти на изключително ниска цена. Аспиринът има противовъзпалително действие, а магданозът действа и избелващо за белезите (или поне ние така мислим:)

Както споделихме, сега се чувстваме добре и от около 5 месеца нямаме пъпки, само по 1-2 понякога, но не е проблем на фона на възпалението, което беше преди това, а то беше наистина много страшно.

Обещаваме скоро да споделим с вас и още нещо от борбата ни с акнето, което може да ви помогне.

Успех!

Прочети повече

Грижа за комбинирана кожа

Комбинираната кожа е много често срещан тип. Този тип кожа често образува акне.

Тъй като носът, брадичката и централната част на челото са зони с най-много мастни жлези, не е учудващо, че именно тези зони обикновено са с мазна кожа. В същото време кожата на останалата част от лицето може да бъде нормална или дори суха. Комбинираната кожа иска специални грижи, защото има опастност някои продукти, които са подходящи за суха кожа, да омазняват Т-зоната, както и обратно - продукти за мазна кожа могат да доведат до допълнително изсушаване и раздразненост на останалата част от лицето.

Общи съвети за грижа за комбинирана кожа на лицето:
- Измивайте лицето си с нежен водноразтворим почистващ продукт - това са обикновено гелове за измиване или почистващи продукти, които образуват мека пяна.
- Ако използвате тоник за цялото лице, то той е добре да е водна или глицеринова основа, както и да съдържа антиоксиданти.
- Използавйте слънцезащитен крем всеки ден, през цялата година. Добре е този крем да съдържа поне един от следните UVA - защитни съставки: titanium dioxide, zinc oxide, or avobenzone. Подходящи за този тип кожа са и фон дьо тени и пудри със слънчева защита.
- Ексфолирайте лицето редовно с продукт, който съдържа бета хидрокси киселина (BHA/salicylic acid). Тази съставка почиства не само повърхността на кожата, но прониква и в дълбочина.
- Третирайте сухите участъци от кожата (вкл. и околоочния контур) с овлажнители, които съръджат антиоксиданти. Редовната им употреба може да доведе до нормализиране на сухата кожа.

Прочети повече

Почистване на лицето

Тази тема беше открита в предишната публикация и затова решихме да я пренесем в отделна статия. Като че ли винаги е актуален и много важен въпросът как да почистваме лицето си, особено когато страдаме от акне. Хигиената и чистотата на кожата засегната от акне е от изключителна важност, тъй като именно те са основата на борбата с бактериите, които причиняват акнето. За постигане на чиста кожа е необходимо постоянство и редовни грижи.

Експертите в тази област обикновено съветват: "В никакъв случай не мийте лицето си с обикновен сапун, тъй като той изсушава кожата." и "Не прекалявайте с миенето на лицето - 2 пъти дневно е максимумът - ситрин и вечер."

На пазара има много голямо предлагане на най-различни измиващи гелове за лице с проблемна кожа. Достатъчно е да попитате в аптеките или да се посъветвате с козметик на тази тема. Обикновено препоръчват измиващите средства на марки като Vichy, Avene, Clarins, но има и много други по-малко популярни марки, които също водят до добри резултати. Ние сме забелязали, че дори и даден продукт да има много добър ефект, кожата сякаш се пристрастява след време и той спира да действа. Затова постоянно пробваме различни измиващи гелове. В момента, както бяхме казали по-рано, ползваме продуктите на ClearPores, които си поръчахме по интернет и сме много доволни от измиващия гел, който сякаш кара лицето да олеква след измиване, все едно се е отървало от тонове мръсотия. Същевременно кожата става гладка и мека.

Важно е лицето да се мие с хладка вода, защото горещата вода стимулира омазняването, а стидената може да доведе до скъсване на капиляри.

Относно препоръчваните по различни форуми рецепти за почистване в домашни условия - няма лошо да се пробват, особено ако са от естествени материали като хума, билки и др., но не чакайте мигновени резултати. Хумата сме чували, че е много полезна, но маската с нея се прави веднъж в седмицата и не замества ежедневното почистване на лицето. Относно розовата вода, която масово се препоръчва за борба с акне - по наше мнение, което сме обдъждали с много козметици, розовата вода влияе различно на всеки и не винаги има добър ефект върху кожата. Ако не ви понася, не я ползвайте. Тя сама по себе си няма да се справи с лечението на акнето.

След измиването на лицето е важно да го обтриете с тоник или лосион - преди време ползвахме Акнерин и беше много добре. Съдържа антибиотик, който се бори с възпаленията външно. Като трета стъпка не забравайте да сложите дневен крем, най-добре е да е със слънцезащитен фактор.

Прочети повече

Кои са добрите козметици?

Това няма да е статия, а бихме искали да ви призовем да кажете кои според вас и личния ви опит са козметиците, на които можем да се доверим. Тази инициатива е важна, защото много от нас всеки ден се чудят къде да отидат за козметични процедури, които да им помогнат с лечението на акне. Не можем да вярваме само на реклами, винаги е по-добре да чуем мнението на хората около нас, защото се иска голяма доза доверие при тестване на непознат козметик. Особено важно е това и за нас - хората, които имат проблемна кожа и се страхуват нещата да не станат по-зле след намесата на козметик.

Всякакви мнения и информация са важни, очакваме ви :)

Прочети повече

Хранене при проблеми с акне

Често срещана заблуда е, че хранителният режим влияе върху появата на акне или неговото лечение. Това е един от най-разпространените митове за акнето.

Истината е, че акнето почти не се влияе от хранителния режим. Лично сме пробвали да не ядем 'вредни' храни, но акнето не изчезва. Все пак, добре е да не прекаляваме със сладкото, шоколада, мазните храни и тестените изделия. Това е добре от общоздравословна гледна точка. При спазването на балансирана диета, организмът ни се пречиства от токсини, ускорява се метаболизмът и като цяло ставаме по-жизнени и по-здрави.

Спазването на някои основни хранителни правила може да помогне за цялостното ви здравословно състояние, което неминуемо ще се отрази на самочувствието ви и ще ви помогне да се харесвате повече. Като бонус можете да сте сигурни, че ще свалите няколко излишни килограма без големи усилия и лишения.

Най-важното правило е спазване на балансиран прием на протеини (яйца, риба и филе) и сложни въглехидрати (съдържащи се в плодовете и зеленчуците, както и в ориза и картофите). Нека мазнините, които приемате да са основно или само от съдържащите се в месото и растителните продукти. Те са ви абсолютно достатъчни. Не е необходимо да товарите организма си, като приемате мазни меса и готвите с добавяне на мазнина.

Друго основно нещо е да се намали приема на сол, защото тя съдържа натрий, който кара организма да задържа вода и пречи на метаболитните процеси. Същото важи и за газираните напитки, натуралните сокове, консервираните храни и др. (можете да обръщате внимание на етикетите със съдържанието).

Важно е да се ограничава приема на прости въглехидрати - захар, мед, шоколад, тестени изделия. И все пак, ако много ви се яде нещо сладко, по-добре е да хапнете чист шоколад, мед или още по-добре - сладък плод, отколкото бисквити, вафли, торти (с комбинация от шоколад, крем и тесто). Избягвайте млякото и млечните продукти. Напоследък все повече източници твърдят, че те не са полезни за организма на възрастните хора. Ако сте тийнейджъри обаче, млякото и млечните продукти са необходими за вашия растеж.

Много важно - пийте много вода - 2-2.5 литра на ден!

Важен елемент на диетата е да опитвате от всичко, да не отричате храните, но да го правите с мярка. Това заедно със спазването на прием на месо със зеленчуци, ориз и картофи и избягването на солта и мазнините ще помогне за здравословното хранене и ще се отрази благоприятно на лечението на акнето.

Ето и един сайт с рецепти за готвене, които са базирани на гореописания режим на хранене:
http://bobbiecooks.blogspot.com

За тези от вас, които се опитват да отслабнат и нямат воля да спазват диети, можете да си поръчате хапчета за отслабване като тези на ProShapeRX - те са изцяло на билкова основа.

Прочети повече

3 точки за по-добра хигиена

Тази статия е предоставена от Калоян:

Давам предстоящите съвети от позицията на човек, имащ акне от дълго време. Използвал съм ги в собственото си лечение на акне и гарантирам, че ще имат положителен ефект при всеки. Това са базови съвети, свързани с хигиената на тялото ни.

1. Как да се отнасяме с кожата?
Най-важно е никога да не пипате или стискате проблемните места. Най-вероятно вече сте прочели този съвет и на друго място и с пренебрежение го пропускате. Истината е, че спазвайки тази точка може да подобрите кожата си драстично. Пипането предизвиква възпаления, повторна поява на акне и по-голяма вероятност белезите от пъпките да останат за по-дълго. Не пипайте и не стискайте кожата си! Бъдете нежни с проблемните места. В повечето случаи потупващи движения са за предпочитане пред търкането на кожата.

2. Как да се мием?
Прекалената хигиена, изразена в често миене на възпалените места, ще изсуши и увреди кожата ви допълнително. Два пъти е абсолютният максимум измивания на ден - един път сутрин и един път вечер. Ползвайте хладка вода при миене. Малък детайл, но важен. Не студена, не гореща - хладка. Не използвайте сапуни и други увреждащи чувствителната кожа продукти. Измиването с обикновен сапун е може би най-лошото нещо, което може да направите за кожата си. За измиване на проблемните зони ползвайте специализирани кремове за съответния тип кожа. Повече за типовете кожа може да прочетете от тук. Тук е важно да добавим, че измиването след физически занимания е много важно, особено ако страдате от акне по тялото. Топлината, влагата и търкането от дрехите създават перфектната среда за развитието на пъпките.

3. Как да се забърсваме?
Сменяйте често кърпите, възглавниците и всякакви други неща, които са в допир с проблемните места по кожата. Колкото по-чиста е кърпата, с която забърсвате лицето си, толкова по-добре. Препоръчително е да ползвате отделна кърпа за лице, отделна за тяло и евентуално трета за косата.

Прочети повече

Опознайте типа на кожата си

Повечето хора не са свикнали да мислят за кожата си като за орган, но е факт, че тя е най-големият орган в човешкото тяло. Кожата със запушени пори не е само козметичен проблем. Тя може да се превърне в пречка за вашата жизненост и добро здраве. Затова, подходящата грижа за кожата е важна не само за личното ви усещане за красота, но и за по-доброто ви здраве и бавно стареене.

Има 5 основни типа кожа. Определянето на вашия тип кожа ще ви помогне да се грижете по-добре за нея и да използвате правилните продукти.

• Нормална кожа - това е типът кожа, който всички бихме искали да имаме. Тя е нито прекалено мазна, нито прекалено суха, рядко и се появяват пъпки, стегната и гладка е, а порите и са малки и незабележими. Когато отлепите кожата от костите, тя се връща обратно в изходна позиция. Бръчките, които се появяват по нея са подходящи за съответната възраст.
• Суха кожа - поради прекомерната изложеност на външно замърсяване и обезводняване кожата може да се напука да стои опъната и стегната на лицето. Може да й липсват естествено омазняване, като порите и са малки, но се появяват пъпки и черни точки. Без нужното овлажняване сухата кожа може лесно да започне да се лющи. С възрастта сухата кожа става по-склонна към появата на бръчки.
• Мазна кожа - този тип кожа изглежда мазна и груба, с черни точки, акне и разширени пори. Тя е по-дебела и обикновено при допир е лепкава. Този тип кожа изглежда по-млада, тъй като е добре омазнена. Обикновено хората с мазна кожа са предразположени към заболяване от акне по време на пубертета и дори след това.
• Смесена кожа - различни вариации в зависимост от съчетанията. Обикновено се съчетават противоположни типове кожа - например мазна в Т-зоната и нормална или суха по бузите и около очите.
• Чувствителна кожа - хората с този тип кожа са най-застрашени от алергии, обриви и изгаряния. Този тип кожа лесно се раздразнява и почервенява. Факторите от околната среда влияят много по-силно върху този тип кожа, както и козметичните продукти и затова трябва много да се внимава при техния избор.

Разбира се, тези типове кожа се срещат в различни съчетания и това прави изборът на подходящи козметични продукти и грижа за кожата доста сложен. Винаги е добре да се съветвате с професионалисти относно подходящите за вашия тип кожа грижи и продукти. Това могат да бъдат дерматолози или добри козметици.

Освен това, типът кожа се променя с течение на времето и трябва да съобразяваме грижите си за кожата с нейните пормени и специфични изисквания.

Прочети повече